Skip to main content

Budocentrum Het Groene Hart

Zelfverdediging en wedstrijdsport!

Show Navigation

Hide Navigation

Home
Nieuws
Jiu Jitsu
Karate
Lestijden en contributie
Contact en Locaties
Meer informatie

Kanteltechnieken gevolgd door een houdgreep

Kanteltechnieken gevolgd door een houdgreep:

•Positie 1

•Positie 2

•Positie 3

Groene band (3e kyu)

Kata
Basis bewegingen
Uke waza
Atemi waza
Nage waza
Kanzetsu waza
Shime waza
Ne waza
- Tate shio gatame
- Kanteltechnieken

Adres

Stg. Budocentrum het Groene Hart
Staringlaan 17e
2741 GC Waddinxveen

Nieuws

Groene Hart toernooi 2025!
NIEUW Wado-Ryu Karate voor jou!
Clubkampioenschappen 22 maart
Band en slipexamens 14 december 2024
Clubkampioenschappen 23 november

Scroll to the top

Menu

Home
Nieuws
Jiu Jitsu
Karate
Lestijden en contributie
Contact en Locaties
Meer informatie